Ook in het seizoen 2016-2017 worden in samenwerking met ASC-Fysio voor alle jeugd weer de loop-, coördinatie- en balvaardigheidstrainingen gegeven. Deze trainingen worden op donderdag gegeven.

Zie hier het NIEUWE schema voor het voorjaar 2017.

  1. De training is voor de selectieteams verplicht (afmelden met reden bij je trainer)
  2. Er is rekening gehouden met schoolvakanties
  3. De trainingen duren 1 uur

Dit betekent dat alle jeugdcategorieën vanaf de F, vanaf deze week weer looptrainingen krijgen. Het is natuurlijk wel belangrijk dat alle voetballers hieraan meedoen, want het is heel goed voor de loop- en voetbaltechniek.

Er wordt gewerkt aan de vijf motorische grondeigenschappen; coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Zo worden kinderen en jongeren zich beter bewust van het lichaam, waardoor de fijne motoriek verbetert en de kans op blessures verminderd wordt.



looptraining en coordinatietraining RCH

Het eerste half uur van de training wordt aandacht besteed aan het verbeteren van de looptechniek, zodat je sneller en vaardiger wordt op het veld. Het tweede half uur oefenen we verschillende beweegvormen met de bal. Je werkt aan je uithoudingsvermogen, je wordt sterker en balvaardiger en je leert soepeler bewegen.


Het schema voor voorjaar 2017:

DO 26 JAN 2017
16:00 - 17:00  O9-1 / O9-2 Kunstgras
17:00 - 18:00  O13-2 / O13-3 Kunstgras
18:00 - 19:00  O15-1 / O15-2 Kunstgras
DO 2 FEB 2017
16:00 - 17:00  O8-1 / O8-2 Kunstgras
17:00 - 18:00  O13-1 Kunstgras
18:00 - 19:00  O14-1 Kunstgras
DO 9 FEB 2017
16:00 - 17:00  O10-1 Kunstgras
17:00 - 18:00  O10-2 / O10-3 Kunstgras
18:00 - 19:00  O19-1 Kunstgras
DO 16 FEB 2017
16:00 - 17:00  Racertjes Kunstgras
17:00 - 18:00  O11-1 / O11-2 Kunstgras
DO 2 MAR 2017
16:00 - 17:00  O9-1 / O9-2 Kunstgras
17:00 - 18:00  O13-2 / O13-3 Kunstgras
18:00 - 19:00  O15-1 / O15-2 Kunstgras
DO 9 MAR 2017
16:00 - 17:00  O8-1 / O8-2 Kunstgras
17:00 - 18:00  O13-1 Kunstgras
18:00 - 19:00  O14-1 Kunstgras
DO 16 MAR 2017
16:00 - 17:00  O10-1 GAAT NIET DOOR
17:00 - 18:00  O10-2 / O10-3 GAAT NIET DOOR
18:00 - 19:00  O19-1 GAAT NIET DOOR
DO 23 MAR 2017
16:00 - 17:00  Racertjes Kunstgras
17:00 - 18:00  O11-1 / O11-2 Kunstgras
DO 30 MAR 2017
16:00 - 17:00  O9-1 / O9-2 GAAT NIET DOOR
17:00 - 18:00  O13-2 / O13-3 GAAT NIET DOOR
18:00 - 19:00  O15-1 / O15-2 GAAT NIET DOOR
DO 6 APR 2017
16:00 - 17:00  O8-1 / O8-2 Kunstgras
17:00 - 18:00  O13-1 Kunstgras
18:00 - 19:00  O14-1 Kunstgras
DO 13 APR 2017
16:00 - 17:00  O10-1 Kunstgras
17:00 - 18:00  O10-2 / O10-3 Kunstgras
18:00 - 19:00  O19-1 Kunstgras
DO 20 APR 2017
16:00 - 17:00  Racertjes Kunstgras
17:00 - 18:00  O11-1 / O11-2 Kunstgras

Mede mogelijk gemaakt door:
asc-fysio-850px

Veel plezier

Alfred Visscher
TJC RCH